Zmęczone nogi

Dolegliwości kończyn dolnych, takie jak uczucie ciężkości nóg, obrzęki czy poszerzone naczynka krwionośne, pojawiają się najczęściej w wyniku zaburzeń krążenia żylnego.

Najczęstszymi czynnikami, które powodują takie zaburzenia są: styl życia związany z brakiem ruchu, długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej lub siedzącej, zmiany hormonalne zachodzące w organizmie, na przykład podczas ciąży, a także wysoka temperatura powietrza. Pod ich wpływem dochodzi do spowolnienia przepływu krwi w naczyniach krwionośnych i zwiększenia przepuszczalności naczyń włosowatych, a w konsekwencji do pojawienia się uczucia ciężkich, obolałych nóg i ich obrzęku.

Aby szybko zaradzić tym dolegliwościom oraz zapobiec nieodwracalnym zmianom, najczęściej wystarczy regularne stosowanie preparatu zawierającego diosminę i heparynę połączone z systematycznym i intensywnym ruchem.

Jak zaradzić dolegliwościom?

W celu pozbycia się objawów zmęczenia nóg należy unikać długiego pozostawania w pozycji stojącej lub siedzącej. Pomocny może się okazać krótki spacer, kilka przysiadów albo pokonanie piechotą dwóch lub trzech pięter.

Przyjemną ulgę, szczególnie podczas upałów, przynosi chłodny prysznic. Niezależnie od innych sposobów radzenia sobie z problemem zmęczonych nóg, zawsze należy pamiętać o zastosowaniu kremu z diosminą i heparyną. Krem należy delikatnie wmasować w skórę stóp i łydek oraz w obszary skóry z poszerzonymi naczynkami. Istotne jest, aby rozprowadzać krem ruchami w kierunku od stóp w górę, co pomaga w pozbyciu się obrzęków.